Já te disse 10 vezes!
Descobre como sair do ciclo de repetir, insistir e acabar a falar mais alto — com ferramentas práticas para usares no dia a dia.
Dizes uma vez. Repetes. Insistes. E acabas a falar mais alto do que querias. Este kit dá-te ferramentas práticas para quebrares esse ciclo: o que dizer, como agir e recursos visuais que a própria criança pode seguir — para não depender tudo de repetires vezes sem conta.
- Saber o que dizer quando estás prestes a repetir ou perder a paciência.
- Dar instruções mais claras, sem entrares no ciclo de repetir vezes sem conta.
- Usar rotinas visuais que ajudam a criança a saber o que fazer a seguir.
- Ter ferramentas práticas, prontas a consultar, imprimir e usar nos momentos em que realmente precisas.
Descobre porque é que repetir 10 vezes não está a resultar — e o que podes fazer diferente.
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Por trás deste guia está uma mãe como tu!
Sou a Liliana, sou mãe e, sim... esta frase também já saiu muitas vezes cá em casa. 😅 Sou mestre em Ciências da Educação, mas não estou aqui para te dizer que tenho uma fórmula perfeita para educar uma criança. Não tenho. Quero simplesmente mostrar-te estratégias que podem tornar aqueles momentos mais difíceis um bocadinho mais simples.
Foi também por isso que nasceu o “Já te disse 10 vezes!”: para ajudar outros pais naqueles momentos em que parece que os filhos simplesmente não ouvem e já não sabem o que dizer ou fazer a seguir. Hoje, é mais do que um guia. É um kit prático para pais e crianças, com estratégias, frases prontas, rotinas visuais e ferramentas para usar em situações reais do dia a dia. Sem fórmulas mágicas e sem procurar ser uma mãe perfeita — apenas recursos simples para repetir menos e tornar o dia a dia um bocadinho mais leve.
Um KIT pensado para usares na vida real
Aqui não encontras apenas teoria. Recebes ferramentas práticas e prontas a usar para situações reais do dia a dia — com estratégias para os pais e recursos visuais que a criança pode acompanhar.
Saber o que dizer
Frases e respostas práticas para aqueles momentos em que estás prestes a repetir, discutir ou perder a paciência.
Ferramentas para usar no momento
Estratégias simples para aplicares em situações reais, sem teres de voltar ao guia à procura do que fazer.
Recursos para a criança
Rotinas visuais que a criança pode acompanhar, ajudando-a a perceber o que vem a seguir e a ganhar mais autonomia.
Não é só para ler. É para usar.
6 materiais pensados para situações reais do dia a dia — para consultares, imprimires e usares sempre que precisares.
COMEÇA AQUI
O teu mapa rápido para saberes por onde começar e qual ferramenta usar em cada momento.
Já te disse 10 vezes!
O guia principal para compreenderes o ciclo da repetição e encontrares estratégias para situações reais.
SOS — O que digo agora?
30 respostas rápidas para aqueles momentos em que estás prestes a repetir, discutir ou gritar.
Pack de Rotinas Visuais
Rotinas prontas a usar com a criança: Manhã, Sair de Casa, Trabalhos de Casa e Noite.
Aproxima → Liga → Pede
Uma ferramenta simples e rápida para usares antes de entrares novamente no ciclo da repetição.
Desafio de 7 Dias
Uma pequena mudança por dia para começares a dizer menos e aplicar mais.
Perguntas frequentes
Estás pronta para deixar de repetir 10 vezes?
Leva contigo um kit completo de ferramentas práticas para saberes o que dizer, como agir e ajudar a criança a perceber o que fazer — em situações reais do dia a dia.
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